骨盤ウォーカーベルト 腰痛


腰痛でも使える?

骨盤ウォーカーベルト

骨盤ウォーカーベルトは、
腰痛の持病がある方も安心して使用できます。

むしろ腰痛の方はベルトをつけたほうがいいくらいです。


股関節がカクカクするのですが・・大丈夫?

また、骨盤ダイエットの基本エクササイズをすると、
股関節がカクカクする方も
いらっしゃるのですが、そのような方も
骨盤ウォーカーベルト体操を続けても大丈夫です。

骨盤ウォーカーベルト

骨盤ウォーカーベルトを正しく装着すれば、脚がカクカクするのは、
初めてやる方や、骨盤の筋肉が硬い方、股関節の動きに違和感が
ある方に多いようです。

しかしそれは、正確に動かせている証拠でもあります。

ただし、股関節や
ひざなどに痛みが出てしまう方は、痛みが出た時点で休むようにしてください。

決して無理をしないことが大原則
です。


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